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El Picante, Un Aliado Para Tu Organismo

May 4, 2012

fat burnersEl Picante, Un Aliado Para Tu Organismo. En restaurante o sitios de comida a domicilio se ofrezca la posibilidad de quitar el picante a los platos de la carta. Muchas veces pedimos directamente que nos lo quiten para evitar que nos siente mal cuando ni siquiera sabemos si somos sensibles o no. Suele hablarse a menudo de los efectos perjudiciales que el picante produce en nuestro organismo.

Acidez, ardor o irritacion son solo algunos de los terminos negativos que solemos asociar con el picante. Sin embargo, lo que muchos de nosotros desconocemos son los efectos beneficiosos que los alimentos o especias picantes producen sobre nuestro cuerpo. Cada vez es mas frecuente que en restaurante o sitios de comida a domicilio ofrezca la posibilidad de quitar el picante a los platos de la carta. Muchas veces pedimos directamente que nos lo quiten para evitar que nos siente mal cuando ni siquiera sabemos si somos sensibles o no al picante. Los alimentos picantes durante la digestion. Sobre lo que si hay datos es sobre alguno de sus beneficios para la salud. Un estudio realizado recientemente en Suecia con animales de laboratorio indice que una dosis de capsaicina poco despues del nacimiento desensibiliza las vias respiratorias de los animales en algunos efectos adversos al humo del cigarrillo y otros irritantes.

Los investigadores sugieren que este extracto de pimientos picantes puede ser util en el tratamiento de los asmaticos y otras personas con vias respiratorias hipersensibles. Ciertamente, los consumidores de los chiles suelen declarar que les ayudan a despejar los senos paranasales. Y muchas veces cuando se pide comida a domicilio, tanto mejicana como cualquier otro tipo de comida que contenga elementos picantes puede apreciarse ese efecto. Somos sensibles al picante de distinta manera. Los alimentos es importante, pero no hay evidencias de que tomar platos de comida para llevar picantes desacelerara la curacion. Algunas personas experimentan ardor de estomago o calambres intensos en el estomago cuando comen picante, pero que cada persona es diferente y sensible a los distintos alimentos, por lo que suelen descubrirse por su cuenta y asi evitar alimentos perjudiciales. Ademas nutricionalmente, la pimienta dulce y picante, tienen algo importante que ofrecer a los alimentos y son grandes cantidades de vitamina C. De hecho, onza por onza, los pimientos tienen dos veces y media mas vitamina C que la naranja. Tambien son buenas fuentes de vitamina A (que puede prevenir la ceguera nocturna), potasio y contienen algo de hierro y proteinas. Al mismo tiempo, son muy bajas en grasa y calorias.

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